Introducció a la Comunicació NoViolenta: Un llenguatge per a la transformació social
Introducció
Aquest curs és una introducció a la Comunicació NoViolenta (CNV), destinat a totes les persones que els desperti interès i que vulguin introduir-se en la seva pràctica, tant per aplicar-la en l’entorn professional com personal. Practicar la CNV és fer un canvi en el llenguatge que utilitzem de forma automàtica que sovint pot ser font de conflictes mal viscuts i violència, per posar la nostra atenció en els sentiments i les necessitats. Aquest canvi de llenguatge, promou l’empatia i la compassió naturals de l’ésser humà, així com ens responsabilitza de les nostres accions i ens fa més lliures. També veurem de quina manera l’ús de la CNV pot resultar una molt bona eina de mediació en qualsevol situació i d’acompanyament a través de l’escolta empàtica.
Curs certificat per Associació Arkhé
Vaig conèixer la CNV mentre vivia a França i em va captivar. Vaig veure en ella tant una eina de transformació social com una gran ajuda en la meva vida personal, pel que fa les relacions, la comunicació i la claredat en moments confusos. La comunicació i la transformació social han estat sempre presents dins el motor de les meves accions, és per això que vaig estudiar Periodisme, un màster especialitzat en els mitjans de comunicació i la globalització enfocat a la recerca, i un postgrau en Cultura de Pau. I ha estat al descobrir la CNV, que he sentit de manera més profunda com es casen aquestes dues inquietuds. És per això que vaig iniciar la meva formació a França i l’he continuat aquí a Catalunya. La CNV és abans que tot una pràctica, així que segueixo practicant, formant-me i aprenent dia a dia.
Objectius
Els objectius principals del curs són els següents:
- Saber en què consisteix la Comunicació NoViolenta i aprendre a posar-la en pràctica.
- Comprendre en què i perquè la Comunicació NoViolenta pot ser una eina per al canvi social
- Aprendre a practicar l’escolta empàtica. Diferenciar l’empatia de la simpatia.
Continguts
Els continguts teòrics del curs seran donats en línia. Pel que fa la pràctica, es basarà en aplicar els continguts teòrics a través d’exercicis i dinàmiques. És molt probable que part les hores de pràctica es dediquin a resoldre dubtes que sorgeixin, així que els continguts desglossats aquí són bàsicament els teòrics.
| Unitat 1. Els orígens de la CNV i els seus usos |
Capítol 1. D’on ve la Comunicació NoViolenta?
Capítol 2. Aplicacions bàsiques de la Comunicació NoViolenta |
|---|---|
| Unitat 2. El llenguatge girafa i el llenguatge xacal |
Capítol 1. En què consisteix la CNV? El procés de la CNV.
Capítol 2. Els passos de la CNV
Capítol 3. El llenguatge violent o que bloqueja la connexió i compassió |
| Unitat 3. Aplicacions específiques de la CNV |
Capítol 1. Aprendre a escoltar i dir un «no» Capítol 2. Expressió noviolenta de la ràbia Capítol 3. La vergonya i la culpabilitat Capítol 4. L’expressió de la gratitud a través la CNV |
Metodologia
Aquest curs es divideix en dues grans parts: una teòrica i una pràctica. La teoria serà donada de manera online uns dies abans de les sessions pràctiques. És imprescindible haver llegit la teoria obligatòria abans de les pràctiques. Les classes pràctiques es basaran en dinàmiques i exercicis, tan en grup, per parelles com individualment. Després de cada sessió, i durant les sessions, hi haurà espais de posada en comú necessaris per a integrar l’aprenentatge i exposar dubtes i altres qüestions.
Al final del curs, es donarà una fitxa de «feedback» que es demana ser omplerta per les persones participants. L’avaluació serà basada en la participació durant les sessions pràctiques i la fitxa «feedback».
Requisits
- Per a realitzar aquest curs no es requereix experiència formativa prèvia.
- El curs s’impartirà en català i el temari només estarà disponible en català.
- És necessari fer la inscripció del curs per poder accedir a les aules omplint el formulari de matriculació.
- Arkhé es reserva el dret de suspendre el curs per motius de no viabilitat tornant l’import satisfet per l’alumne.
- Una vegada matriculat l’alumne, Arkhé no tornarà l’import satisfet per abandonament del curs.
- Per a superar el curs i obtenir el certificats corresponents l’alumne ha de superar les proves o activitats proposades.
- Una vegada efectuada la matriculació s’entén que l’alumne accepta les condicions contractuals d’Arkhé.
- Un cop introduïdes i enviades les dades mitjançant el formulari contactarem per correu per tal de formalitzar la inscripció.
Requisits tècnics:
- Ordinador PC o MAC amb connexió a Internet i navegador web (recomanem Google Chrome, Mozilla Firefox o Safari).
- També és possible accedir als cursos mitjançant telèfon intel·ligent o tauleta (Android/iOS).
- Disposar d’un compte de Google (gratuït).
- Lector d’arxius PDF, com Adobe Acrobat Reader.
Comparteix aquest curs!
Matricula’t i uneix-te a Arkhé Formació
Omple el formulari i contactarem amb tu per formalitzar la inscripció.